吉林治疗失眠抑郁症的医院精神科医生解释：重症抑郁患者自残肉体，一名身患抑郁症，有可能会自残，所以说这种严重自残倾向由抑郁症引发，可见抑郁症的危害已经不可忽视，那么，患有抑郁症怎样治疗呢?

　　(1)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。

　　(2)一定不能给自己制订一些难以企及的目标，要正确观点自己的现状，面对自己的疾病，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽，可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫逞能，以免完不成工作而心灰意冷。

　　(3)尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。

　　(4)不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它，不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

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