食疗法治疗轻度抑郁症，这种不想跟任何人说话,躺在床上一动都不想动的体现,如果有,那么您就要留心了,您有可能是得了轻度抑郁症了。不过,得了轻度患有抑郁症也无需惧怕,医治轻度抑郁症的办法临床上有许多,食疗法就是其间的一种。

　　一、龙眼肉具备补心安神,养血益脾的成效。

　　现代研究显现它含有蛋白质、维生素等多种营养成分,对脑细胞十分有利,能加强回忆,消除疲倦,且有显着抗衰老效果。用龙眼肉炖冰糖水,可镇定神经,对神经衰弱和抑郁病者有效果。

　　二、藕莲子清心除烦,银耳强心补虚,两者配伍,可治白叟抑郁症。

　　办法是:莲子50克煨汤,待莲子熟烂,参加水发银耳15~30克煮开,白糖调味服食。此方可常用,效果显着。食疗法治疗轻度抑郁症

　　三、荐荸荠水豆浆,把荸荠5个绞汁,参加250克豆浆内煮熟,参加适量白糖。

　　饮食疗法对抑郁症病者有辅佐医治之效,若病况略重,病程长,则有必要活跃求医,找出郁闷的本源,正确医治才或许治好的。

　　食疗法治疗轻度抑郁症，轻度抑郁症如果或许治好的话,那么重度郁闷症就不会发生,所以医治抑郁症对每一个患者来说都特别重要,等待广阔患者在明了了上头的食疗法治疗轻度抑郁症的小贴士今后不错赶紧医治抑郁症,在家里有时间的话就做一些或许减轻抑郁症的食物,那么您还怕抑郁症不好吗?