神经衰弱的患者症状变现多样，失眠、记忆力下降等都是出现的，脾气的剧烈改变都是有必定或许是神经衰弱，在症状表现不厉害时，不错选取几个食疗办法。那么，神经衰弱该吃点什么减轻?下面由青岛安宁医院精神科专家对此展开详细的讲解。

神经衰弱该吃点什么减轻

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　　（推荐阅读）二米红枣粥：糯米100克，薏苡仁50克，红枣10克。上3味先洗净，共入锅内加水适量，同煮至米烂，温服，早、晚各1次。

　　（推荐）莲子百合瘦肉粥：莲子、百合各30克，猪瘦肉250克。将莲子、百合洗净入锅，猪肉切丁放入锅内，加水适量同煮至肉熟，根据个人口味加盐或糖少量调味，温服，每天2次，空腹食之。

　　（推荐建议）三昧汤：取淮山药30克，枸杞子10克，猪脑1个。先将淮山药、枸杞子用纱布包扎，或将2药共研极细末;然后沙锅内放水适量，入猪脑、淮山药、枸杞子同煮至熟，每天2次，分服之。

　　（推荐阅读）虫草胎盘羹：冬虫夏革5克，鲜胎盘1个。先将鲜胎盘洗净，再把冬虫夏草放入胎神经衰弱该吃点什么缓解盘内，入锅隔水炖熟，加适量白糖调味，温服。主治气虚髓枯，血虚神伤的神经衰弱。

　　(5)柏子仁粥：柏子仁15克，大米60克，蜂蜜适量。先将柏子仁去净皮壳杂质，捣烂，同大米一同入锅煮粥。待粥将成时，放人蜂蜜适量，稍煮直接。每天2次，每次1小碗。

　　神经衰弱该吃点什么减轻-(6)玉竹猪心：玉竹、猪心备500克，先将玉竹切片后，加水煎2次，共取药汁1500毫升;再将猪心入药汁煮熟，参加调味品，食猪心。有安神宁心，养阴生津的效果。合适于心阴亏本，心悸失眠。

　　(7)糖渍龙眼：鲜龙眼500克，白糖50克。将鲜龙眼去皮、核，放入碗中，加白糖，重复蒸，即蒸3次晾3次，使色泽变黑，装入瓶中：每口2次，每次食45粒。有养汗水、安心神的效果。

　　友谊提示：以上就是青岛安宁医院精神科专家的相关回答，对于于西药治疗，中药和食疗或许加倍的治本，还不也会出现副效果，无疑是好办法之一。假如病情过于严峻，仍是提议到医院进行治疗。

　　神经衰弱该吃点什么减轻青岛安宁医院医生建议：一些病人误到不专业的医院治疗，因疗法不当导致无法根治，必须长时间治疗，反而花了不少冤枉钱，所以患者应该去正规的医院接受治疗。如果您想继续了解精神心理类疾病的其他信息，可以点击24小时在线专家咨询。医院热线电话：0532-86177729。