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　　哪些食疗菜谱不错减轻产后抑郁症呢现在的物质条件越来越好，而精神疾病却患病率越来越高，例如说产后抑郁症的发病率就很高，简直每十位产妇就有一位要受精神、闷闷不乐的抑郁症之苦，下面青岛安宁医院专家为您推举的几种产后抑郁症的食疗菜谱，其间的食材普遍具有进步心境的效果，能够有用缓解产妇的抑郁症状。

哪些食疗菜谱不错减轻产后抑郁症呢

　　　　哪些食疗菜谱能够缓解产后抑郁症呢？

　　　　1、猪肉苦瓜丝适用产妇：合适于烦躁性急，心境不能平静，激动易怒的产后患有抑郁症。

　　　　做法：取苦瓜300克、座猪肉150克.苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦昧汤。瘦猪肉切片，油蝙后，入苦瓜丝同炒，加调昧品食用哪些食疗菜谱不错减轻产后抑郁症呢。

　　　　2、莲心大枣汤适用产妇：这种产后抑郁症的食疗菜谱合适于焦虑心境显着、心境烦躁的抑郁症产妇。→→我要预约咨询在线专家←←

　　　　做法：取莲心3克、大枣10枚，以莲心研末与大枣一起煎汤，每天1次，饭后服。(哪些食疗菜谱不错减轻产后抑郁症呢)

　　　　3、百合捞莲子适用产妇：合适神情抑郁、不思饮食、多梦易惊的产后患有抑郁症。

　　　　做法：取水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮、去心、洗净，同放入大汤碗内，汤碗内放入适量清水，上笼用武火蒸熟，放入冰糖再蒸顷刻即成哪些食疗菜谱不错减轻产后抑郁症呢。

　　　　以上就是缓解产后抑郁症的食疗菜谱，等待能为缓解您家中新妈妈的产后抑郁心境能起到帮助。青岛安宁医院专家好心提醒您，凶猛的产后抑郁症可诱使患者出现悲观厌世，自杀杀婴的想法和行为出现，所以如果出现抑郁症，一定要赶忙治疗！

　　哪些食疗菜谱不错减轻产后抑郁症呢上述信息中所讲述的信息就是关于此病的常见症状，希望对大家有相应的帮助吧，其实总的来讲了解此类症状还是非常的重要的。精神类科将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀，若是你还有关于精神心理类疾病的问题的话请点击我们的在线专家进行咨询，他们会为你详详细细的讲解的。欢迎拨打热线电话：0532-86177729。