抑郁症的自我测试的措施咱们都了解抑郁症是一种多见的精神疾病，其最主要的表现为闷闷不乐，兴趣减低，悲观，思想慢性，短少主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，惦念自己患有种种疾病，感到全身多处不适，严重者能出现自杀想法和行为，那么咱们要想不让自己得抑郁症并且或许提前断定自己是患有抑郁症，有什么样的抑郁症的自测的办法呢？下面是医师的提议和提议希望对患者有用途。

抑郁症的自我测试的措施

　　抑郁症在国内是很严峻的病症之一，咱们知道在我国，仅有5%的患有抑郁症接受过治疗，大批的患者得不到及时的诊治，病情恶化，可能出现自杀的严重后果。又加上，源于民众缺少有关抑郁症的常识，对出现抑郁症状者误以为是闹情绪，不能给予应有的了解和情感支持，对患者构成更大的心理压力，使病情更进一步的恶化抑郁症的自我测验的办法。

　　下面讲解一种判断自己是否患有抑郁症的简便办法。(抑郁症的自我测试的措施)

　　下面的自我测验，得分在15分以上，阐明你要到医院治疗。得分在5～15分之间，阐明你有特别的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。假如你有自杀或伤害他人的想法，请马上告诉医师抑郁症的自我测验的办法。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶然是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

　　1.你是否容易哭泣或感触很想哭？

　　2.你是否毫无原因地感到疲倦？

　　3.你是否无缘无故地感到惊慌和惊骇？

　　4.你是否感触懊丧和忧郁？>>>多次治疗不康复怎么办？点击此处将有专家为你详细分析病情

　　5.曩昔常做的事，你现在是否兴趣减低？

　　6.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？

　　7.你是否晚上不服药就很难轻松入眠？

　　8.你是否感到忐忑不安或心猿意马？

　　9.你是否对周遭的事物失去兴趣？

　　10.曩昔常做的事，现在做起来是否感到费劲？

　　11.你是否比平常更爱发脾气？

　　12.你是否比平常早醒，醒后就再也睡眠欠安了？

　　以上是专家在诊断就诊的疑似患者的时间用的最常见的诊断办法，希望您或许依据自身的现实情况进行自测，假如如以上所说的就要赶快进行专业的心理的治疗，必定不能掩耳盗铃，要给自己一个准确的抑郁症的自测。祝患者恢复！

　　抑郁症的自我测试的措施-通过以上青岛安宁医院专家的介绍，相信您已经有了一个很深刻的了解。我们对于精神疾病一定不能放松警惕，患者应该全方面的去了解、把握。控制好自身的行为习惯。最后，祝您早日康复。让您的家庭早日恢复和谐美满，祝您早日康复。