有些朋友天生就是抑郁性格的人，这些人多数比较内向，如果再加上家庭及社会的一些压力的话，就很也许引起精神疾病的发生。如何改变抑郁性格呢?

　　性格由意识主导，而受环境影响。所以说要改变抑郁性格，首先就要改变对自己、对事物的认知偏差，这类改变抑郁性格的训练可以采用以暗示疗法、运动疗法为主的增强自信、坚定意志的性格训练。

　　另一方面，要改变抑郁性格就要改变易生抑郁的周围环境。具体说来，就是走出小天地，增长见识和阅历。这样的变化抑郁性格的措施虽然见效缓慢，却十分有效。

　　改变性格的话，不但需要改变患者周围的环境，也还需要改变患者内心的想法及对待事物的态度。青岛安宁心理神经外科医院专家提示：如果您还有问题需要咨询，可以拨打电话0532-86177729 0532-86177729咨询问题，或是在线联系我们。您的健康是我们努力的目标!