如何去判断自己是否患上了抑郁症?抑郁症的产生给人们的生活、工作还是身心健康等各个方面都带来了极大的伤害，而且还容易造成患者有自杀的行为和倾向，给患者的整个家庭都带来了无法消磨的痛楚。那么，如何去判断自己是否患上了抑郁症?下面就由青岛安宁心理《家庭医生》专家门诊的专家详细解释一下：

　　如何去判断自己是否患上了抑郁症?

　　1、患上抑郁症的患者会变得情绪低落，整天都感觉郁闷，而且对人很冷漠不愿意与别人沟通和交流。

　　2、患者变得思维迟钝，注意力涣散，工作学效率会显着下降。患者的心态也会产生很大的变化，比如说因为一些小事就被打击到，从而产生消极悲观的心情，严重的病人则可能出现自杀的倾向和表现。

　　3、患者也会出现一些睡眠问题，比如说失眠多梦、睡不着等。食欲变得下降，很容易产生焦虑不安的情况等等。

　　友情提醒：以上就是青岛安宁心理医院《家庭医生》专家门诊的专家对于如何去判断自己是否患上了抑郁症的介绍，希望能帮助到广大患有抑郁症。如果您出现了以上表现，那么就要警惕是不是患上了抑郁症了。建议到专业医院去进行检查，一旦患病也可以及时的进行专业治疗。