怎样减轻偏头痛发作?在我们生活中，患有头痛的比较多，特别是偏头痛。偏头痛是多见的原发性头痛，很简单重复、频频繁发作生，不只会影响病人睡觉质量，还会影响到病人作业，使得病人在作业中不能够正常地思考疑问，是很摧残人的一个疾病。那么，怎样减轻偏头痛发作?大家一起看一下一下。

　　怎样减轻偏头痛发作?

　　1、选用冷敷或许热敷的办法;当偏头痛发生时，病人在你的脑门放一条热毛巾，冰袋、凉毛巾等，这么做会能减轻你偏头痛的表现，特别是对酒后致使的偏头痛效果极好。

　　2、选用穴道按摩的办法;当偏头痛发生时;病人能够坐在坐位上，然后用双手拇指在天柱穴上下5厘米摆布，呼气并渐渐擦揉天柱穴(坐落后头骨正下方凹处)，或许病人能够双眼紧锁，然后用两个拇指指腹别离压住摆布两个太阳穴，然后环绕太阳穴部位做细微的按摩大概3到5。

　　3、选用躺下歇息的办法;当偏头痛发生时，病人假如在条件答应的状况下，能够在安静的房间恰当歇息半个小时，或许小睡15对偏头痛有必定的减轻效果，可是要留意一点，睡觉时要坚持温暖，不能待在冷的房间里睡觉。

　　通过上述医生解释的“怎样减轻偏头痛发作?”相关内容，希望可以帮助到大家。青岛安宁心理家庭医生提醒：我们多注意些这些精神类的疾病，这样给我们造成的危害实在是太大了。很多时候都是大家不了解造成直接威胁我们的疾病。还有什么不明白的地方，欢迎咨询我院专家或点击线上询问。