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　　如何减轻酒后头疼经常喝酒的朋友，必定明白，酒后最容易引起头疼。那种感触是特别难过的。戒酒是较好的挑选。可是在职场上，又必须面临应付的问题。有应付就必定能有酒。不妨说酒是非常难以戒的。那么，面临酒后头疼，咱们该怎样应对呢？青岛安宁医院的青岛安宁医院专家，给咱们做出了详详细细的讲解。

如何减轻酒后头疼

　　一、按摩头部

　　对头部进行力度适中的按摩，是减轻偏头疼的有用措施。太阳穴是偏头疼按摩的要紧穴位，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处悄悄来回滚动按摩。

　　二、食物疗法(如何减轻酒后头疼)

　　1、饮鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少数细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5再饮，三次便见效果怎么减轻酒后头疼。

　　2、喝绿豆浆。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。假如将绿豆捣碎用开水冲服也还有醒酒的效果。>>>没有想了解的内容，咨询下专家<<<

　　3、酒后饮几杯优质蜂蜜水，它不只促进头疼头晕的感触渐渐消失，而且可以使你很快入眠，第二天早晨起床后也不会头疼。

　　三、其他办法

　　1、在痛苦的头上放上冰袋，或以冷水浸脚，将头部血液带引至足部，均是治疗酒后头疼的良方。

　　2、使用薄荷油溷和酒精擦在太阳穴上，或挑选其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等，可有用减轻宿醉时的头疼，但牢记这些精华油是有毒的，不能内服。

　　3、减轻酒后烦躁：酸奶。酸奶能保护胃黏膜，推迟酒精吸引，其间的钙含有很丰厚，对减轻酒后烦躁愈加有用。

　　4、消除酒后胸闷：香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增多血糖浓度，下降酒精在血液中的比例，能减轻心悸症状，消除胸口抑郁。

　　　经过综上介绍，咱们关于怎么减轻酒后头疼，应该有了详细的知道。除此，青岛安宁医师提示，控制喝酒，有利于身体健康，可是过度喝酒必然会对咱们的身体造成严重危害怎么减轻酒后头疼。由于这个，广阔患者朋友必需要控制喝酒，对自个的身体健康担任。最终，预祝光的患者朋友身体健康，生活愉快。

　　如何减轻酒后头疼青岛安宁医院医生友情提醒：为了您以及家人的身心健康，请选择正规的医院!热线电话：0532-86177729