导致紧张性头痛的原因?说到头痛目前还是有许多人都觉得吃些药，睡一觉就好了!紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。多与平时生活之中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。那么，导致紧张性头痛的原因是什么?我们接着往下看。

　　导致紧张性头痛的原因?

　　1、不够足够的睡眠,睡眠不好，在一个过冷的房间睡觉，睡觉时脖子的位置不合适都会容易紧张性头痛的发生。

　　2、饮食没有规律，经常性的饥饿，饮酒都可能造成紧张性头痛。

　　3、大部分患紧张性头痛的人都是长期埋首工作或重复一些刻板动作的“办公室动物”。进行计算机工作，精细手工工作和使用显微镜的人都属于此列。由于头、颈、肩胛带的姿势不良、屈颈，很容易等造成慢性、持久的颈部肌肉收缩，因而导致头痛。

　　4、严重的感冒和鼻塞都可能引起紧张性头痛。眼疲劳和各种眼部的疾病造成的眼源性头痛也有很大可能发展为紧张性头痛。

　　5、由于压力带来的应激和焦虑在紧张性头痛的发病中引起一定作用，许多紧张性头痛患者处于长期的慢性焦虑、忧郁等显著的情绪紧张状态中。

　　青岛安宁心理家庭医生友情提醒：以上就是导致紧张性头痛的原因讲解，希望可以帮助到大家。如果当你发现有头痛症状，那就赶快及时去医院就诊吧!还有不明白的欢迎致电我院专家，或点击线上询问，我院专家会为大家解答。