失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠时间不充足。其实大部分人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍，但经常性的失眠，就要得到应有的重视了。为了降低失眠所带来的影响，了解其症状表现是十分重要的。那么失眠的主要症状是什么呢?

　　青岛安宁医院专家说，临床上出现失眠的主要症状有很多，比如：

　　一、入睡困难.

　　二、不能熟睡,睡眠时间减少.

　　三、早醒、醒后无法再入睡.

　　四、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.

　　五、睡过之后没有恢复精神.

　　六、发病时间或长或短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　七、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　八、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　九、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会变得更加严重失眠。

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