青岛安宁心理医院医生解释：从中医方面上说，失眠辩证先要区分是实证还是虚证。虚证：多属阴血不足，临床症状：体质瘦弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘。实证：主为邪热扰心，临床症状：心烦易怒，口苦咽干，便秘等。

　　青岛安宁心理医院--中医失眠症状分类

　　一、肝火扰心导致失眠：睡不着而且多梦，甚至彻夜不能入睡，急躁易怒，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘，舌红苔黄，脉弦而数;

　　二、痰热扰心导致失眠：心烦不能入睡，胸闷伴随嗳气，头重口苦，目眩，舌偏红，苔黄腻，脉滑数;

　　三、心脾两虚导致失眠：不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力;

　　四、心肾不交导致失眠：心烦不能入睡，心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔。脉细数;

　　五、心胆气虚导致失眠：遇事易惊，终日胆怯心悸，伴气短自汗，四肢无力，舌淡，脉弦细。

　　青岛安宁心理医院专家杨魁芬指出：通常来讲，短期失眠不会对人体造成影响，如果较短时间内自行康复则不必太担心，如果持续时间超过一周以上，就要注意了，短期失眠一旦发展成长期失眠，可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，而长期失眠精神恍惚则可能会引起自杀事故。