抑郁失眠的问题，其实是一个双重的精神病问题。首先，抑郁症的问题，就是精神病的其中一项。而失眠症的问题，也是精神病中的一项。抑郁失眠，因为抑郁而失眠。又因为失眠而变得更加抑郁。所以说，就更加需要解析，抑郁失眠之三大“心绪标志”。

　　解析抑郁失眠之三大“心绪标志”1、懊悔情绪

　　解析抑郁失眠之三大“心绪标志”，失眠后的懊悔情绪，是失眠症的一个恶性循环。抑郁失眠之三大“心绪标志”，这种懊悔心理，恰恰加剧了失眠症状。如此往复，从而造成患者患上失眠症。解析抑郁失眠之三大“心绪标志”，由于几次偶尔的失眠，从而担心进一步失眠。

　　解析抑郁失眠之三大“心绪标志”2、神经过度

　　期待、紧张、兴奋，从而使得失眠。长时间下去，会间接导致失眠症。抑郁失眠之三大“心绪标志”，其中一个就是神经过度。相对于长期的压力，紧张的心理，主要来自失眠患者第二天的兴奋点，比如说重要的约会等。

　　解析抑郁失眠之三大“心绪标志”3、焦虑不安

　　随着贫富差距的增加，生活成本的日益提高。抑郁失眠之三大“心绪标志”，各种有形、无形的压力，会使人焦虑情绪变得更加严重，直接导致失眠症。焦虑心理，主要来自日常的压力。抑郁失眠之三大“心绪标志”，就要一定注意这些问题。