【治疗】青岛哪里治疗失眠效果不错?青岛安宁心理医院精神科医生解释：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力涣散，它的最大影响是精神方面的，严重的话会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能错乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

　　青岛安宁心理医院精神科—失眠的表现：

　　不能熟睡,睡眠时间减少;早醒、醒后无法再入睡;频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;睡过之后没有恢复精神;发病时间或长或短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;很多失眠的人喜欢胡思乱想;长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会变得更加严重失眠。推荐阅读：失眠有什么损害?

　　青岛安宁心理医院精神科—失眠的原因：

　　情绪因素：情绪失控会导致的心态的改变，这样的变化特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是具有偶然性的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡眠不佳的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。推荐阅读：失眠的治疗的手法

　　生理因素：环境的改变，会使人生理发生变化，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡眠不佳。推荐阅读：失眠的主要症状有哪些

　　失眠的恐惧引起的失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过度的迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　三步安神治疗体系是以中医理论为基础，与现代医学科技结合起来而创建的综合诊疗系统，它包含中医的辩证理念，把四诊(望闻问切)所收集的资料、症状和体征，通过分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，以及邪正之间的关系，概括、判断为某种性质的证。它又包含西医的对症下药，西医治病重在对疾病症状的治疗，能直接快速的除掉病灶。涵盖"要"物治疗，物理治疗及心理治疗三大治疗方法。

　　友情提醒：要想达到好的治疗，选择好的医院对治疗失眠是极其重要的。青岛安宁心理医院从事失眠的专业治疗与研究已多年，有着优质的专家团队和精湛的诊疗技术，国家正规医院，收费合理价格公道，是治疗失眠的精神科医院。还需要咨询更多健康讯息，请直接咨询在线医生。

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