治疗失眠的偏方有以下几种:

　　1 桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的成效,最合适于中老年人、长时间失眠者食用。

　　2 取百合、绿豆各25公克,冰糖少数,煮熟烂后,食用时加些牛奶,关于夏天失眠的人,有清心除烦冷静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素推动睡觉。治疗失眠的偏方有那几种

　　3 酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时食用。酸枣仁能按捺中枢神经系统,有较稳定的冷静效果。关于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　4 安神汤:将生百合蒸熟,参加一个蛋黄,以200c.c.水搅匀,参加少许冰糖,煮沸后再以50c.c.的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、冷静的效果,常常饮用,可收马到成功之效

　　治疗失眠的偏方有那几种以上就是一些能治疗失眠的偏方举荐,青岛安宁医院医生表示,关于这些偏方来说仍是要在主要治疗的办法的合作下开端治疗,方可得到极好的效果。