人的一生中，约三分之一的时刻是在睡觉中过度的，人的睡觉直接联系到人的生计质量和生活品质。长时刻患睡觉妨碍，会导致人体生理机能紊乱。医学医生提示，有数量挺多的高血压病人和心脏病患者是源于睡觉欠好引起的。

失眠的影响是有些方面的，影响的程度与失眠的严峻度及时刻长短有关。细微或偶发性的短暂失眠，对工作或学业并没有会构成显着的影响。继续睡觉时刻不行生理的必要（约六至八个小时)，达两三天以上，源于生理上有补足睡觉的需求，会构成立刻且显着的影响。最早受到效果的是注意力、专心力、精密操作能力、高智力考虑及记忆力，学习效率及创造性考虑力还会明显减退。

而当睡觉不充足时，或许可能导致精神紊乱。有一青年由于和妻子闹矛盾，发生睡觉妨碍，源于维持的时刻长达３年左右，而没有及早采纳治疗去治疗，最终病情严峻，导致他精神失常。无妨说，失眠对健康的伤害不可小视。睡觉缩短会有损记忆力，构成心情不稳，甚至影响神经体系而导致心血管疾病的发生。

有关专家的最新研究看见，人体长时刻的缺觉或处在严峻的情况，促使神经内分泌的应青岛治疗失眠医院激调控体系被激活并逐步衰竭而发生调理紊乱。病理解剖发现，长时刻睡觉不良者的血管强硬显着，口径变窄，严峻影响供血而使一些器官的功能发生阻止，机体的各类代谢产品不能快速排出体外，白细胞数量缩短，免疫功能明显下降，从而对健康发生严峻欠好的影响。

睡觉妨碍在外失眠外，还包含呼吸中止综合征。至于使用药物来帮助睡觉，医生以为，这关于处理短期的睡觉问题仍是有必定成效的，但关于长时刻存在的睡觉妨碍，老年人不能自行用药物治疗，寻求医生的帮助仍是及其必要的。

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