相对于大人来说，儿童出现失眠的几率比较小，而青少年相对于儿童发病率又会增高。随着该病发病率的升高，现在家长们也开始担心孩子可能会发生失眠，也很想知道失眠是哪些因素造成的，以尽可能的做好预防，防止失眠给孩子带来太大的影响。

　　一、环境的原因

　　如果睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，这些因素都会影响孩子的睡眠质量，还有，孩子学习压力的增大也会影响孩子正常的入睡。

　　二、睡眠节律紊乱

　　孩子上学之后，晚上的学习时间就会变长，而原来的睡眠节律就会被打乱，也有可能会造成失眠，还会影响孩子的学习。

　　三、不良入睡方式

　　如果是幼儿出现入睡困难的话，这通常和家长不正确的抚养措施有密切关系，比如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡等，幼儿的入睡困难和不安全依恋也有不小的联系，家长知道了失眠是哪些因素造成的，就要好好的照顾孩子，保证孩子的睡眠质量。

　　四、睡眠恐怖

　　有不少的儿童对夜晚会产生恐惧，但很多家长却不清楚，甚至孩子会把“睡眠”和“死亡”混为一谈，这样也会影响的睡眠质量，家长们要尤其注意。

　　家长们对于孩子的身体健康都非常的关心，那么了解了失眠是哪些因素造成的就能让该病尽快的远离孩子，避免受到太大的影响。