安眠药是一种促进失眠的药物，虽然它能够较好的改善失眠症状，但是这只是对于病情相对严重，而长期出现睡眠不良的患者而言的，如果在病情尚不严重的情况服用的话，会对身体状态形成很大的影响，所以对于症状较轻的患者，不建议长时间服用安眠药物。

　　治疗失眠首先是要解决精神以及心理上的问题，而不是盲目服用安眠药物，这样就会受副作用的影响而诱发其他身体疾病，正常情况下，对于安眠药的食用，要严格操作，主要的用药标准是：能够很快催眠，服用后30内一定可以入睡，不引起睡眠节律改变。

　　其次就是没有宿醉作用，即第二天醒来后服药者无头昏脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉，相反应该自觉头脑清醒，精力充沛，工作和学习的效率都提高，以及无呼吸抑制作用。最后就是和其他药物之间不发生互相影响。

　　总的来说，对于病情严重的失眠患者是可以适当服用安眠药的，但是要严格按照专家的指导用药，切不可随意增加药量，以免威胁到生命健康，此外，需要提醒病人注意的是，安眠药只能起到辅助催眠的作用，并不能从根源改进病情，调整身心状态才是治愈的关键。