一说到失眠大家可能都很熟悉，而且一些患者都会认为失眠是正常情况，从而忽略了对失眠你的治疗。这样长时间下去，失眠就会不断的伤害自身，较终将会造成无法想象的后果。

　　失眠的危害主要有哪些?

　　一、慢性失眠对健康的危害较明显的就是影响工作和学习生活，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及抑郁症、 焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。

　　二、青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育;中年人长期失眠易导致情绪不稳、四肢无力、缺乏食欲、消化不良及性功能减退。

　　三、妇女长期失眠会加快老化、面容憔悴、月经不调、变得更加严重更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状;老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的变得更加严重和其他疾病的出现。

　　研究人员发现，相较于没有失眠的人来说，慢性失眠者整体死亡率高了2至3倍。全球约有三成左右的人被慢性失眠困扰。慢性失眠对健康的危害就像一片阴霾，笼罩在患者的头上，令他们感到十分痛苦。而且正常人清晨起床后，也可能出现轻度浮肿，但活动20后浮肿应有效消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能，需尽快到医院检查。