怎么样才能治好失眠

　　失眠是当今社会发病率和适应群最大的疾病，它严重危害广大人民群众的生活，那么怎么才能治好失眠呢?在弄懂这个问题之前我们首先要明白引起失眠的病因有什么?

　　、失眠多梦的缘由看有没有导致衰弱的原因，如：工作时生活起居没有法则，运动过少等。

　　第二、七情因素是最罕见的导致失眠的原因。如：家属朋友患有疾病焦虑过度，仕途不顺导致忧虑等。

　　第三、身体有其他疾病导致病程过程中出现失眠。如：使人苦楚的疾病如心肺疾病，肾脏疾病等。

　　第四、生活过多压力是最多见失眠的原因，如：许多年轻人一直在奋斗买房子，买汽车。

　　第五、除以上四型之外还有就是我们脏腑出现功能异常导致的失眠。如：心脾不足，心胆气虚，心肾不交等。

　　怎么样治好失眠?大多病人因为长时间的食用西药，不是效果不佳，就是用用停停，出现反复。然而用中药也不怎么显著，到最后没有了医治的自信。医生提示我们，大家在治疗失眠时弄懂了那种失眠了吗?在治疗病症过程中，断诊是步同时也是最重要的不可或缺的步骤，因为只有诊断清病因才能对症下药。不然就是盲目用药。所以，广大的失眠病患不可以胡乱用药，找一个比较权威专业的医院经过诊断再治疗。