哪些因素会致使学生失眠 青岛安宁医院精神科专家提示学生失眠现象在当今社会中许多见。该集体失眠的因素不单包含生理因素，即疾病的影响，还包含比方人格特征、心情、生活条件等等心理社会因素。因而说要解决学生的失眠问题，不只要从生理疾病的立场考虑，更要从学生的心理现状累及面对压力和应战的承当本事下手。

　　哪些因素会致使学生失眠

　　一：人格特征，关于相同的生活事情不相同的人敷衍是不太相同的，不急不躁、外向的人面对压力和应激时多选用活跃的敷衍方法，而心情动摇崎岖、内向的人在打击面前多选用消沉的敷衍方法。失眠症患者性格偏于内向，心情不够安稳、易怒、好焦虑、紧张且好粉饰。

　　二：心情，学生的欠好的心情对学生失眠有十分大影响，如焦虑、抑郁、惊骇，尤其是对失眠的过于害怕乃至惊骇更易致使失眠，这种对失眠的过度焦虑是导致学生失眠重要的心理原因，任其发展，终究构成偶然失眠- 失眠焦虑- 慢性失眠的恶性往复。

　　三：生活事情，包含：学习压力、考试、爱情、人际交往、工作压力等。负性生活事情是导致学生失眠症的一个风险原因。在所有的生活事情中，学习压力过重是失眠的学生感觉到的主要生活事情。即将结业哪些因素会导致学生失眠的学生失眠率高，重点是面对升学，心理压力大，对未来感到十分的担忧。

　　由此可以看出导致学生失眠的社会心理有许多的原因，而这些原因又是经常被人们所忽视的。因而，人们在着手解决学生失眠问题时，不该只将留心力会合在生理疾病上，还要考虑社会心里因素对学生睡觉的影响，而社会心里因素又应该是及其重要的问题。当作学生，更要正视自己的心态，自动从本身心理寻觅失眠的因素。

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哪些因素会致使学生失眠

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