失眠是很多人都经历过的病症，对咱们的身体健康还会构成特别大的伤害。致使失眠的要素也是多样化的，关于不相同的团体来说，失眠症的发病原因也是不相同的。因而说，明晰导致咱们失眠的主要原因有利于咱们挣脱失眠困扰。

　　一、躯体要素：一般女人在往常中常见的一些女人疾病就致使女人显现失眠，常常看见的有乳腺疾病、更年期综合症、月经不正常再有部分疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　二、环境的原因：一般环境的改动，就会给女人的生理和心思本质带来必定的影星，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都也许引起人们失眠。有的人对环境的很强的适应性，有的人则特别敏感、适应性差，环境一更正就睡觉欠安。

　　三、爱情过于细腻：女人细心、寻求完美、爱情较脆弱等性情特点，也使得她们更易发作失眠的要素。女人性情往往趋于内向，情感更丰厚，对情感的体会也更细腻、敏锐，因而简略“多思多虑”，这些都成为导致女人失眠的底子要素。

　　四、激素排泄失调：女人处于经期、孕期和更年期时，体内雌激素和孕激素水平的改变都会对睡觉构成失眠的要素。比如在孕期，刚开端怀孕1-3个月，源于体内黄体酮水平的增多使孕妈妈发作困倦感，夜尿次数增多，睡觉紊乱开端发作;怀孕4-6个月后，黄体酮水平上升缓释，孕妈妈睡觉质量比前3个月要好，但失眠的要素仍比怀孕前要差。

　　以上就是医治失眠病症的有关青岛安定医院专家就导致女人失眠的底子要素所作的一系列科学解说，等待能给各位朋友有了必定协助。在这也提议各位朋友，在平常应保持好的心态，多与人交流交谈，参与一些团体活动。