失眠需要调理，想必不少人都清楚，但是如何调理就需要一个相关的依据，这个依据可来自于详细的病情，对于长期失眠的患者而言，就要及早去医院进行诊断，这样才能结合自身病情，采取更为有效的疗法，下面我们就来说说如何诊断失眠病症。

　　很多人将失眠与睡眠障碍相混淆，其实两者有着很大的区别，睡眠障碍多是指中断睡眠，入睡困难等等，多因内心因素所致，而失眠的主要症状表现就是白天疲乏力、头胀、头昏等，而睡眠障碍对多中断失眠，中间有一段时间的睡眠，此外，仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠，实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);觉醒时间增多(每夜超过30)。睡眠潜伏期延长(长于30)。最为重要的一点就是，患者要告知医生有无其他生理功能障碍，客观的失眠的诊断标准是根据多导睡眠图结果来判断的，多重分析，才能更好的确诊病情。

　　此外，青岛安宁心理医院医生解释，失眠多为继发性，引起该病的病因有不少种，多为身心因素，如身体方面的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠，以及酒、咖啡、菜等引起的失眠，甚至会因精神障碍而失眠，特别是焦虑症及患有抑郁症几乎均有失眠。只要临床症状(包括病史、体检、各种检查结果)足以诊断以上疾病之一者，原发性失眠诊断不予考虑。

　　所以说，治疗失眠的关键就在于需详细诊断，这样才能做到对症，一旦盲目用药，如安眠药物等等，这样就会形成一种依赖性，有较大的副作用，会导致其他病变，所以治疗该病千万要今早，是及早发现及早治疗，这样才能帮助您早日还原平常睡眠。