很多人都不理解为什么一个小小的失眠会让很多人抓狂呢?其实只有亲身经历了才会知道失眠会带来多大的影响。想要知道失眠的原因，因为只有了解失眠的原因才会让人们更加清楚治疗失眠的措施，然而导致失眠的产生与许多原因有关，下面是具体介绍。

　　失眠的产生与人们的躯体因素有着极大的关系，如果人们患有疾病会由于这些疾病的疼痛而导致无法入睡，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　环境的原因也是会致使失眠最为主要的一项，所以人们要对失眠多加了解，这样能够有效的预防失眠的产生，环境的改变，会使人生理发生变化，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡眠不佳。

　　精神原因也是会导致失眠的产生的，这是因为失眠与人们的心理有着极大的有关系，内心因素如焦虑、心情烦躁或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的主要因素。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成脑功能障碍，因而导致失眠。

　　随着年纪的变化，人们的抵御能力也低了好多，很多疾病也会随着而来，而且中青年也成了失眠的易发人群，毕竟失眠不是一个小问题，所以人们在进行预防时需要多多的加以注意，另外，失眠的原因还包括化学因素与个人因素有着极大的关系。