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　　什么能减轻神经衰弱患者发问：什么能减轻神经衰弱？女的16岁。得了神经衰弱怎么办？吃什么能减轻？

什么能减轻神经衰弱

　　青岛安宁医院专家回复：神经衰弱归于心理疾病的一种，是一类精神容易振奋和脑力容易疲倦、常有心境烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱的临床症状有头疼、头晕、入眠困难、失眠、多梦、精神缺乏、脑力愚钝、困倦疲倦、注意力不会集、记忆力减退、健忘、干事顾此失彼、易激动、自制力差等。

　　青岛安宁医院专家回复：在饮食疗法方面应该特别注重食用下列对脑有营养价值的食物什么能减轻神经衰弱。

　　1、富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

　　2、含有蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。>>>>线上预约，方便快捷<<<<

　　3、富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。

　　4、赋有维生素B族、维生素pp(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。

　　5、赋有维生素C的食物：水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C什么能减轻神经衰弱。

　　青岛安宁医院专家建议：神经衰弱症会危害患者身心健康，极大的影响病人工作学习和生活，建议及时进行调理本身，假如现状没有得到改善，还是尽早到医院寻求专业治疗为好。祝您提前回归健康生活。青岛安宁医院免费咨询热线：0532-86177729，我们将竭心尽力为您服务！

　　什么能减轻神经衰弱-青岛安宁医院介绍上面的知识，了解到了相关症状，精神病带来来了不便，让患者的大脑方面会受到相当严重的伤害，因此我们应当多去认识精神病的知识，需要多了解精神病，注意在生活中进行精神病的预防工作。