很多人都认为神经衰弱因为自己用脑过度致使的，这句话究竟行不可科学依据呢?本来它是不对的，一些科学家和成果优异的学生却特别少患上神经衰弱，究竟里边有什么样的奥妙呢?青岛安定医院专家对此也向这方面的专业人士做了咨询，我们看完下面文章的举荐就会茅塞顿开的。

　　那么为何确有不少脑力劳动者患上了神经衰弱呢?这里边在外个性特点之外，与学习的办法不妥、意图不明确、欠缺对学习的爱好，累及学习的环境和用脑卫生要有亲热的联络。有人肄业心切，整天捧着书本死记硬背，舍不得花时刻去参与文娱体育活动，甚至占用了往常的吃饭和睡觉时刻。

　　搞不懂的问题，硬是拼命去想，解不开的问题拼命去钻，违反了用脑卫生，成果起反成果，成果不光不可提高，反而下降，然后又可能显现心思压力，自认为脑子笨、无妨他人，显现自卑的感触和失落感，使心理失去平衡，致使头昏、脑胀、睡不着、多梦、注意力没有集中及记忆力减退等神经衰弱的症状。

　　俗话说，“磨刀不误砍柴工”。假如说每天捆出必定时刻参与文体活动，脑了疲惫了，就顺从其美，好好睡一觉，待睡醒起来，再来作业，往往思路会恍然大悟，问题就便利的处理。因为大脑活动有必定耐受量，超越极限就会越搞越糊涂，越钻越不通，就会不自主地显现“主动歇息”，假如违反了大脑的这个自然规律，必然得不偿失，得不偿失，就会勾起神经衰弱。

　　往常的用脑是不会构成神经衰弱的，这一点我们或许彻底定心。一些神经衰弱的患者大大多因为自己用脑办法不对，都是一些死办法去用脑固然会感触累了，最终就患上神经衰弱了。假如您用脑持久如此下去就应该歇息一下，如此保证用脑质量的一起也能防止神经衰弱的发作。