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大学生强迫症应加以足够重视
来源:青岛安宁医院 发表时间:2017-11-13 14:05:39

  大学生,强迫症越来越严重,青少年也如此,生活压力就业压力愈加大,常常强迫自己,大学生又面临考研,如果患有强迫症时该怎么办?

  当我们觉得有压力了,应该怎么办?患者如果有抑郁症焦虑症、强迫症等心理疾病。学习过多压力,同学之间关系不协调,越来越难以控制自己的情绪。学习压力的困扰,我觉得要区分一下压力是来自于你本身还是外界。我们要多方面考滤问题,若是外界的话,比如家长,领导。那可能需要调整的不仅是你,还有你家长或领导的态度、认识等。若完全来自于你自己,那要改善一些你的学习动机,你的认知等问题。

大学生强迫症应加以足够重视

  有人从小学习成绩不错,一直是父母的骄傲,后来高中以后成绩开始下降结果考上了一个二本的大学。老是担心父母会失望,但是其实他们很少给我压力,所以压力基本上都是来自自己,感觉自己太好强了。现在马上面临考研,这是一方面的压力。另外,集体生活中寝室的关系部不怎么好,感觉好压抑。因为大一的时候闹过很严重的矛盾,跟我有矛盾的那个试图说服其他人孤立我,大学之前人缘一直不错,没遇到过这种情况,所以心里一直有阴影。

  一、面对压力时,要及时找人倾诉,找到你的同盟军,从而释放自己的压力,这时问询专业医生是很好的选择;

  二、根据医生的建议,自我分析很重要,从中已找到原因:个性的好强及当前人际交往的不协调;

  三、对于疾病要学会探究现象背后的原因,这样问题就迎刃而解了。

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