强迫症的形成并不是短时间，家长应该在儿童期和青少年期早识别或纠治。我们要求孩子从小形成好的生活习惯是正确的，但不能过分和极端。所以，家长在日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风结合起来。此外应该明白，预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有极为重要的意义.那么怎样预防强迫症呢?

　　1. 学会顺其自然。其实我们不知道，强迫症的特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。所以说在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　2.我们不要过于追求完美，也不要太在乎自我形象。

　　3. 要学会享受过程，而不用过分看重结果。为所当为，做事情始终抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　4. 对自己的个性特点和所患疾病有个正确客观的见解，对现实状况有正确客观的判断。学习合理的应激处理措施，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不必太追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　5. 家人、朋友对患者不姑息迁就，也不能桥枉过正，可以鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　6. 调节自身无法解决根本问题时，需要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。