强迫症通过有效的治疗后，病情是能够得到控制并缓解的。那么，关于强迫症后期治疗应该办呢?山东青岛安宁心理 医院医生认为，强迫症后期治疗可以采取一些调节自身措施来辅助治疗。

　　1.学会顺其自然，不要和大环境对着干。对自己的想法与情绪过分较劲的人，很容易强迫。强迫症的另外一个特征是喜欢琢磨，他们活得不轻松，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。所以说，在思考问题时，要学会接纳控制不了的局面，不要钻牛角尖。

　　2.生活饮食方面来进行调节。如香蕉有助减少忧虑;燕麦有助摆脱焦虑 瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒等。

　　3.心理暗示法。比如怀疑门没锁好，在次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：“我已经锁好门了，现在转身离开，没事!”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。

　　我们可以通过以上这些措施来调整自己的情绪、缓解强迫行为。此外，医生提示，关于强迫症后期治疗，对于一些症状严重的强迫症患者来说，还是应该求助于专业医生，在他们的指导下进行对症调治，这样才能快速恢复康健。友情提醒：如果您还有问题需要咨询，可以拨打电话0532-86177729 0532-86177729，或是在线联系我们。山东青岛安宁心理 医院竭心尽力为您服务!您的健康是我们努力的目标!