强迫症是一种很固执的心理疾病，最近几年更加越来越猖狂，发病率直线增多，给给患者的生活和健康均导致了极大地影响，因而，做好强迫症的预防和保健变得非常严重。青岛安宁医师讲解说，关于强迫症患者来说，正规的治疗缺一不可，而像饮食如此的细节也是特别重要。下面，邓主任给强迫症患者推举了一些宜吃的食物。

　　邓主任推举强迫症患者宜吃食物

　　1、鸡蛋

　　假如你大脑反响慢性，昏昏欲睡而没有办法会集注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于进步记忆力，使注意力加倍会集。鸡蛋内还含有人体正常活动所需要的蛋白质，令人轻松渡过每一天。

　　2、燕麦

　　每天早上喝上一碗麦片粥。燕麦中富有维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安顿下来。麦片粥还可以慢性开释能量，因而你不可能发生血糖遽然升高的情况。血糖遽然升高有时会令你极度兴奋。

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　　3、深海鱼

　　实验标明，全世界住在海滨的人都很快乐和自傲，愿意与人往来。这不不过由于大海使人心旷神怡，最重点是他们把鱼当作主食，鱼油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的交际恐惧症药如碳酸锂有相似作用，能舒缓人的严重神经，使人的心理焦虑减轻，发生愉悦的心灵感觉。推举阅览：强迫症有什么危害

　　4、香蕉

　　香蕉中富有一专家邓主任讲解强迫症患者宜吃食物 种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和进步决心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来历，这些都可以帮助大脑制作血清素，缩短发生担忧的情形。假如人体内短少5-羟色胺则容易让人发生狂燥和抑郁心情，而香蕉所包含的5-羟色胺比较高，因而恰当食用香蕉非常有利于大脑神经的安静和愉快。

　　归纳疗法推举 中医激活安神平衡疗法治疗强迫症没有反作用、不复发

专家邓主任推举强迫症患者宜吃食物

　　中医激活安神平衡疗法突破了传统西药只掌控疾病外表症状不能从本源改善中枢神经功用的问题。它运用现代最前沿技术成果结合中医辨证施治理论进行全面的治疗，修正并激活受损的神经功用，使大脑皮质累及神经各个系统达到调和平衡，进步人体免疫功用，重建神经调和统一，平衡神经递质传递，真正做到治标治本。和其它的治疗的方法相比，中医激活安神平衡疗法治疗强迫症有五大成效：

　　1、激活受损脑细胞

　　2、平衡神经介质

　　3、打通大脑经络

　　4、反抗外界冲击

　　5、脱去药物残存

　　友谊提示：通过中医激活安神平衡疗法的治疗，现在仍然有几万名治了好久还欠好的强迫症患者彻底走上了恢复之路。如您还想知道更多信息，可以通过在线免费咨询专家，也可以通过这里提前预订QQ：1319658553，免费专家预订咨询热线：0532-86177729，青岛安宁医院祝您合家欢乐!

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