纵观患有电脑狂躁症的人，多是长期处在办公室狭小的格子格子间的文职人员和一部分IT人士，每天面对的、长期打交道的是电脑那张没有生命，只会执行命令、不会反抗的“四方脸”。沟通用QQ，通知用邮件，与人面对面交谈机会很少、单一枯燥的工作空间、日益增大的工作压力……这一切正逐渐吞噬着你的青春和活力，让电脑狂人的机体免疫能力降低、生理和心思疾病的抵抗能力也随之减弱。此刻，就特别容易因为微乎其微的小事而产生暴躁、冲动、生气的病态情绪。

　　“电脑狂躁症”的致病因素一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，以至会不问缘由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并所以说铸成事业道路上的大错。 狂躁症带来的损害往往让人们措手不及，所以现在人们把预防狂躁症放在了狂躁症治疗之前，人们意识到，与其想办法来治疗狂躁症，还不妨想办法预防狂躁症。

　　1.对于脾气比较暴躁的人，尽管可能不吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，以至会引起狂躁症。

　　2.维持愉快的情绪爽朗的心情。保持一个爽朗的心情十分主要，不错使人积极向上，有效减低狂躁症爆发的概率。

　　3.多和大自然接触。早饭和晚饭后不错去公园或者绿色挺多的的地方走走，如此有助于人体精神的放松，对狂躁症有的防范作用。

　　源于狂躁症是情感性精神病，尤其是兴奋、情感高涨、言语动作增多。轻躁狂时精神活动较完整和统一，给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力提高，甚至所以说而被重用。狂躁比较重时，将显示行为紊乱、无法完成日常工作，甚至易冲动、毁物。万一发生有狂躁景象，即应送医院就医。