俗话说得好，病从口入，可见饮食对身体健康的效果有多大。已然，疾病能吃出来，就算不会够吃回去，但至少也可以够进行饮食护理来有必定的前进。躁狂症是生活中一种多见的精神疾病，患者多出现成情绪高涨、思绪潇洒。那什么食物可以改进他们的此种现状呢？那下面青岛安宁医院闻名专家吴阳春就来为您讲解躁狂症饮食忌讳吧！

　　饮食忌讳

　　躁狂症患者应该预防咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含振奋元素的食物。一起也应该预防糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食物。

　　1、预防含咖啡因食物：患者应该预防咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含振奋元素的食物。一起也应该预防糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食物。

　　2、多吃蔬菜：饮食中应包括蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是较好的挑选，但勿食用特别多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

　　3、添加营养素：

　　①镁。用量依产品标明，研究指出镁能替代锂做为治疗狂躁症的药物，用以抵挡关于该病状接连变换的情况。它无毒反效果。

　　②L-牛磺酸。用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用，以利吸引。缺少牛磺酸会导致过度好动、焦虑、大脑功用力差。

　　③L-酪胺酸。用量500毫克，每天2次，空腹运用，添加维他命B6及c,以利吸引。是治疗躁狂症的主要物质，能使情绪平稳改变。氨基酸是治疗此病的主要物质，特别是牛胆氨基酸及酪胺酸。

　　④维生素B群。躁狂症患者不易吸引维生素B群，所以说需很多弥补。根据报导，躁狂症患者维生素匮乏B群，并且在打针B12及服用很多维生素D群后，情况出现好转。维生素B群对脑部有相似锂的效果。

　　⑤不饱和脂肪酸。用量依产品指示。是改进脑部血液循环及血压安宁的主要物质。

　　⑥维生素C.用量3000-6000毫克，是强效的免疫促进剂，并有助抗过敏。

　　⑦锌。用饮食也能调度躁狂症！量每天50毫克。维护脑细胞。

　　以上就是躁狂症的饮食调理法，但并没有会够从根本上去恢复，预防复发。

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饮食也可以调理躁狂症！

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　　5，收效立刻

　　6，治标治本无毒反效果。

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