躁狂症防范特别注意是哪些呢
来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-11-15 17:07:24
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躁狂症防范特别注意是哪些呢
一、活跃学习心理卫生常识,把握心理调试办法,培育达观、活跃、健康的性格,提高对环境的适应才能,尽力保持好的心态。
二、纠正不良的认知形式,例如:对人、对事、对社会过度从否定、失望、消沉、负面的立场看问题,自卑或自尊心过强,在波折和困难面前躁狂症防治注意事项是哪些呢不能对本身和周遭环境做出客观点评。
三、尽力改正不良行为形式,如激动激动、不顾后果,孤僻离群、短缺交流和社会交往,应活跃融入社会,多参加集体活动。
四、预防不良的社会心里因素,预防长时间处于高度紧张、生活没有规则、经常熬夜的生活现状,恰当给自己减压。
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