很多人患有狂躁症而苦不堪言，如何告别狂躁症?精力充沛的工作狂是狂躁症的一大特点，通常每天只睡三四个小时，便能神采奕奕，不妨装个病号吧。能说会道，善于演说，诙谐幽默，妙语连珠都是狂躁症的表现方式，如果此刻或许提示自己，变得木讷，大概会更贴近自己的真实情感。

　　1.不想当元帅的才是好兵

　　正因为狂躁使人反应机敏，能动人所未动，发人所未发，经常会成为领导层的成员或是一个圈子里受瞩目的人物。这无疑成因为狂躁者的加速器，所以，选择适当时机，做普通一兵。

　　2.装个病号吧

　　精力充沛的工作狂是狂躁症的一大特点，通常每天只睡三四个小时，便能神采奕奕。如果能就自己一些小小的身体疾病去趟医院或者歇个把天病假，则会让体力和心理都获得休息。

　　3.我说那个哑巴——对，就是说你呢!

　　能说会道，善于演说，诙谐幽默，妙语连珠都是狂躁症的表现方式，如果此刻或许提示自己，变得木讷，大概会更贴近自己的真实情感。

　　4.凡事悠着点行吗?

　　在狂躁时段来临时，性能力会变得比往日强大，这时，请保持正常水平的性生活，提示自己“细水长流”。

　　5.人人都包含生理期

　　通常的狂躁规律是正常情绪现状、抑郁、爆发性狂躁、还原平常情绪现状。留心自己的情绪变化，不错发现自己每个阶段的变化信号，在狂躁发生前选取措施。

　　以上是引荐了狂躁症的几点特别注意，在狂躁症的的治疗切莫不加正是，山东青岛安宁心理中心医院神经外科专家提示：如果您再有问题必要咨询，不错拨打电话-0532-86177729咨咨询题，或是在线联系我们。您的健康是我们奋斗的方针。