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　　 中医焦虑症治疗之饮食调理跟着社会的前进开展，人们的文化素质及知道理解能力也在提高。当下不少朋友都非常重视养生，特别是一些焦虑症患者不肯挑选对身心也会发现副作用的药物治疗，他们之中有很多人都非常钟情中医焦虑症治疗之饮食调理的办法，您也能够试试中医焦虑症治疗之饮食调理。

　　   中医焦虑证治疗的饮食调节办法

　　   （１）当热扰动心神，或心失所养，心神不安累及肝失柔和之象的时间，就会发现接连的紧张不安，和心悸、失眠、出汗等情况时：

　　   ①规则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物；

　　   ②偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜；其他象绿茶等也还有去火的功用，一般咱们能够把握的规则是苦味比较重的食物，具备较强的去火功用。

　　   ③偏酸甜的食物，能够减轻人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或（代茶）等都是。枸杞也能用中医焦虑症治疗之饮食调理。

　　   ④在肉食上主张选用禽类，象鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡都是很好的挑选

　　   （２）当肝气郁结乘脾胃，就能够出现容易腹泻、厌恶吐逆等；

　　   ①这种现状选用的饮食以平和为主，主要让患者先恢复健康的饮食现状；

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　　   ②以粥品较为抱负，且选用清淡的大米或小米粥，本人在临床运用的体会以大米粥较为抱负，不宜太稀太稠，极少频饮；

　　   ③能够食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥都可；

　　   ④能够用生姜片含于口中，或参加菜品中；(中医焦虑症治疗之饮食调理)

中医焦虑症治疗之饮食调理

　　   ⑤不宜过于油腻的食物。

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　　   总归，中医焦虑症治疗的办法有许多，仅仅食疗方面也不止以上几种，介于篇幅约束，咱们就先为患者讲解到这儿，如果您还想清楚中医治疗焦虑症的其他办法，可避免费咨询本站在线青岛安宁医院专家，青岛安宁医院专家会单独为您进行详细的相关回答。

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