焦虑症的中药治疗?现今，大多病人在对病症治疗时，对药物的选择的上偏向于中药，觉得中药无反作用，而西药反作用大。其实这个观点不算准确。青岛安宁医院医生分析，焦虑症的治疗方式和药物，不能千篇一律，必须要依据患者身体素质和发病情况来合理的选择，才能获得好的成果。一同，在生活中，能使用一下几个方式进行调节：

　　1.深呼吸。当你面临情绪不放松时，可以作深呼吸，可以迫使你缓释呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。

　　2.乐观。当你缺少信心时，可以想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。

　　3.活动你的下颚和四肢：面临压力时，人们往往会咬紧牙关。此刻可以放松下颚。左右摇摆一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。

　　4.扩胸运动，焦虑显示时，大多病人往往会觉得呼吸有阻碍，可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸，可以上下转动双肩，并配合深呼吸。

　　焦虑症的中药治疗并不适合全部人，要想更快康复，必须要合理的开始选择，一同，调节自身也不能少。期待以上的引荐或许对您有必定协助，如果您在精神疾病方面还有其他疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。