焦虑是人类最常显示的情绪，不过大部分人的焦虑情绪都是特定情境下的产物，通常焦虑的程度决定于人对焦虑对象的正是程度。但是焦虑症却是毫无缘由就或许显示紧张不安的焦虑情绪，是一种精神障碍疾病，临床上选取药物的治疗配合焦虑症的心理效果不错。

　　系统脱敏疗法

　　系统脱敏疗法是焦虑症的心理医治的方法中最见成效的方法。主要方式是，当患者处于全身轻松现状下时，医生使能引发微弱焦虑的打击在其面前重复显示，达到不能引发患者焦虑时，增多打击的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全不见为止。于此类似的再有冲击法，就是通过让患者突然处于鼓舞焦虑情绪的实际环境中，来更正病态行为。

　　放松疗法

　　在合适的话情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理医治的方法，重点是代替教会患者如何进行肌肉和情绪放松。患者可行学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。主要方式为，病人先把留意力会集于躯体的局部，尽管使这部分肌肉充分放松，然后注意能力转移到躯体另局部，如此反复训练，能使心情平静，这对焦虑症发病的病人有特别好的效果。

　　心理疏导

　　源于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发病产生预期恐惧。如果患者或许主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心思压力，预防焦虑症的发生。

　　另外，焦虑症的心理治疗还包括催眠疗法。主要适于常常性、保持性、无明显对象，或对现实生活中的某些问题过分担忧的很多性焦虑症。催眠疗法主要通过催眠师运用具备高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。