随着职场竞争的日益激烈，现代人普遍试到肩上的重担可能很多。尽管已经努力工作了，但焦躁、烦忧、郁闷、失望、沮丧等欠好的情绪还是困扰着众多职场人士。这是为何?我想引发人们职场焦虑的要素主要有以下三点：

　　原因一：无处不有的竞争

　　在职场上摸爬滚打多年的老手，源于年龄的增长和工作热情的消退，使他们在面对那些高学历、高技能的人才面前不由自主的产生了一种自卑感。不管在年龄、学历上还是技能知识、激情方面，他们都不如这些新人。为了阻止淘汰应对新人的挑战，他们不得不时刻绷紧神经保持积极地奋斗现状，但他们的精力究竟限制，在高压和力不从心的现状下工作，势必引发体力上的疲倦和精神上的萎靡，最后致使职场焦虑心理。

　　原因二：职位越高压力越大

　　随着职位的升迁和薪水的增多，职场压力也就越来越重。

　　原因三：职场定位的模糊

　　对于一些职场焦虑人士而言，他们的焦虑情绪并没有来自于工作极类的缘故，而是欠缺合理的人生目标。他们总感受自己的理想与现实差距太大，不能按自己预定的路线去完成自己的计划。现实的不满意和对前途的担忧使他们生活在抑郁、苦闷、沮丧之中。

　　产生职场焦虑的因素再有不少，这里我们就不一一详细例举。总之，焦虑、抑郁等情绪都是人类通有的情感，重要的是这些欠好的情绪是否作用、危害到我们的平常日子，我们又以怎样的态度去克服、消除这些不利因素，化危为机这才是问题的关键。