紧张焦虑是每人都包含的正常应激反应。但如果你的焦虑紧张的心情显示以下症状的两条或是两条以上，那么，这种反应就是不平常的“病理性焦虑症”。必要赶紧去看医生问诊。

　　1、肢体上焦虑性小动作的产生或增多。

　　患者会常常表现出表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然的现状，而且在肢体上伴有多多少少的小动作产生，比如来回踱步，反复咨询，搓手顿足等。

　　2、躯体上的不适。

　　这种不舒服的地方的表现常常为该病症的初期病情，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力降低等。

　　3、病理性焦虑情绪。

　　发病性或保持性地显示莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，乃至有死亡的感觉。有时情绪激动，失去平衡，常常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

　　4、伴有其他精神方面疾病。

　　一部分焦虑症患者再有睡不着、早醒、梦魇等睡眠障碍;精神焦躁，耐心下降等的躁狂症;害怕疾病、害怕死亡等的恐惧症;对目前、未来生活缺少信心和乐趣等的抑郁症……